خواطر خارج الصندوق

شرب الماء بدون عطش يمكن أن يسيئ إلى صحتك ، تعرف على ما يقوله الخبراء عن مياه الشرب ترجمة بتصرف الدكتور عطوني فيما يلي إجابات للأسئلة المتداولة حول مياه الشرب . شرب الماء هو الطريقة الصحيحة للتمتع بالصحة والجمال .  شرب الماء بشكل صحيح يشبه إكسير الصحة . أولاً ، اكتشف الأخطاء الشائعة التي تحدث عند شرب الماء 1. شرب الماء أثناء الأكل ممارسة شرب الماء أثناء تناول الطعام يمكن أن يكون له آثار صحية ضارة .  شرب الماء خلال هذا الوقت يخفف من عصارة الجهاز الهضمي ، وبالتالي عدم توازن الجهاز الهضمي . في الوقت نفسه ، هناك مشاكل متعلقة بالمعدة وحموضة المعدة وما إلى ذلك . 2. لا تشرب الماء بدون عطش من الخطورة شرب الماء دون الشعور بالعطش . لأنه عندما يحتاج جسمك للماء ، فإنه يخبرك بذلك من خلال العطش .  شرب الماء دون الشعور بالعطش يزعج دماغك.  أيضاً ، عندما لا تشعر بالعطش ، من الصعب جداً إمتصاص الماء . لذا حاول أن تشرب الماء فقط عندما تشعر بالعطش .  في مثل هذه الحالة ، بسبب الماء الزائد في الجسم ، قد يكون لديك مشكلة نقص صوديوم الدم.  هذه حالة تؤثر على عقلك عندما ت...