خواطر خارج الصندوق

ترجمة  الدكتور زكريا محمد عطوني  8 علامات تدل على أنه يمكنك العيش لمدة 100 عام أو أكثر. إذا كان  بإمكانك الحصول على 3 منهم على الأقل ، فهذا جيد جدًا إن عيش مائة عام هو رغبة الجميع . لمعرفة ما إذا كنت محظوظاً جداً ، انتبه للعلامات الثمانية التالية . 1  . جروحك تشفى سريعاً إذا كانت الجروح الموجودة على الجسم تلتئم بسهولة ، فهذا يعني أن قدرة تخثر الدم وكذلك قدرة خلايا الدم البيضاء على قتل الجراثيم جيدة جداً ، مما يدل على استقرار مقاومتك . من ناحية أخرى ، إذا يشكل جلدك كدمات بسهولة أو حتى الجروح الطفيفة تستغرق وقتاً طويلاً للشفاء ، فاستشر طبيبك قريباً . 2  .  محافظة الوزن عند مستوى ثابت الوزن الذي يتم الحفاظ عليه عند مستوى ثابت هو علامة للتعرف على الجسم السليم . زيادة الوزن أو فقدانه المفاجئ له الكثير من الآثار الصحية السلبية . 3 .   النوم الهادئ إن أفضل حالة للنوم هي عندما نادراً ما يكون لديك أحلام واضحة ولا تستيقظ في منتصف الليل . يتمتع الأشخاص الذين يتمتعون بنوم جيد بأعضاء داخلية صحية وعقل صافٍ وجسم قوي . يؤدي النوم السيئ إلى العديد من الآثار السلبية على...

لا تنم أبداً بالقرب من هاتفك في الليل إذا كنت لا تريد حدوث هذه الأشياء                  ترجمة الدكتور زكريا عطوني إذا كنت تنام وهاتفك تحت وسادتك أو  بمتناول يدك على منضدة ، فأنت مثل 45٪ من مالكي الهواتف المحمولة الذين يحتاجون إلى أن تكون أجهزتهم المحمولة في متناول اليد . التفسيرات الكامنة وراء ذلك متنوعة ، مثل الإيماء أثناء الجلوس بصرامة لمكالمة أو رسالة ، أو استخدام منبه الصباح ، أو القلق بشأن فقدان رسالة فورية ، أو الثقة في أن شخصاً ما سينشر على صفحته الشخصية . على الرغم من أن الكثيرين يذهبون إلى الفراش مطمئنين  ، إلا أن الحقيقة البسيطة هي أن إبقاء هاتفك الخلوي قيد التشغيل وقربك ، أثناء محاولتك النوم يمكن أن يكون خطيراً على صحتك . ضع في إعتبارك هذه الأضرار الأربعة للراحة بالقرب من هاتفك الخلوي. 1. مخاطر الحريق . على الرغم من أنك قد لا تصدق ذلك في البداية ، إلا أن هاتفك الخلوي الصغير لديه ما يكفي من القوة لإشعال النيران وإحداث حريق بسهولة بالغة . إذا كنت تنام مع الجهاز المحمول أسفل وسادتك ...

من طرائف الأغبياء التندر بزيارة أختهم و أطفالها  تكثر المنشورات و التعليقات الساخرة التي تتناول الإمتعاض من زيارة البنت المتزوجة لأهلها برفقة أطفالها ، ولا يدل ذلك إلا على غباء وقصر نظر ، إن لم يكن من تجليات قلة الأدب و النيل من ترابط الأسرة ... و ينسى الأحمق أنه متزوج أو سيتزوج من سيدة هي أيضاً مرتبطة بأهلها و ستربطه معها إليهم على الأقل عند نهاية كل أسبوع ،  و أغلب الظن أن صاحبنا سيغيب أهله عن إهتماماته بعد زواجه وهذا ما لا نجده عند الأنثى ،  أي أنثى تبقى على تواصل و مودة مع أهلها إن لم يكن بالزيارات فبالإتصال و السؤال و الإطمئنان عليهم بشكل متكرر ... بنفس العقلية الغبية أعرف رجلاً في أواخر عقده السادس لديه خمس بنات متزوجات وليس له أبناء ذكور لكنه لم يدرك ما أنعم الله عليه ، كان يزورني بين حين وحين ليشكو من كثرة زيارات بناته له ... تصوروا ... علما أنه ميسور و لا حجة له ، و يتحدث بذلك أمامي أنا الذي لم يكرمني الله   بخلفة بنت تسأل عني و تطمئن ... ما أجحد ابن آدم عندما يتكبر وينكر عطايا ربه ...