خواطر خارج الصندوق

ترجمة  الدكتور زكريا عطوني لماذا يلدغ البعوض بعض الناس دون الآخرين ؟ إن أنثى البعوض هي التي تزنّ حول أذنك وليس الذكور ، لأن الذكور لا يتناولون الدم .  الإناث فقط .  أيضاً ، يجب على الإناث أن تجد وجبة دم بعد التزاوج من أجل الحصول على الطاقة الكافية لإنتاج البيض . لماذا يغني البعوض بالقرب من أذنيك ؟ 1. الحرارة وثاني أكسيد الكربون ينجذب البعوض للحرارة وثاني أكسيد الكربون ، وهما مادتان نصدرهما طوال الوقت . ينجذب البعوض للحرارة وثاني أكسيد الكربون ، والذي ننتجه باستمرار من خلال تنفسنا .  كلما زاد تنفسك ، زادت الحرارة وثاني أكسيد الكربون اللذين ننتجهما.  هذا يعني أنه من المحتمل أن تجتذب المزيد من البعوض إذا كنت تجهد نفسك وتتنفس بصعوبة . من المنطقي أن يكون بعض الأشخاص أكثر استهدافًا لأنهم ينتجون بشكل طبيعي المزيد من ثاني أكسيد الكربون .  يقوم الأشخاص الأكبر أو الأثقل وزناً بإخراج المزيد من الغازات ، مما يجعلهم أكثر عرضة للبقاء على رادار البعوض .  أيضاً ، إذا كنت تركض وتشعر ببعض الريح ، فقد تفاجأ بكل البعوض الذي يحاول مواكبة ذلك . النساء الحوامل ...

ترجمة  الدكتور زكريا محمد عطوني لماذا تكون النوبات القلبية  أكثر شيوعاً في الصباح الباكر ماهي النوبات القلبية ؟   تحدث نوبة قلبية عندما يتوقف تدفق الدم الذي يزود الأكسجين إلى جزء من عضلة قلبك فجأةً . لم يعد بإمكان قلبك الحصول على ما يكفي من الأكسجين . إذا لم يتم استعادة تدفق الدم بسرعة ، تبدأ عضلة القلب في التموت . مرض الشريان التاجي هو السبب الرئيسي لنوبة قلبية . السبب الأقل شيوعاً هو تشنج حاد ، أو تقلص مفاجئ ، من الشريان التاجي الذي يمكن أن يوقف تدفق الدم إلى عضلة القلب . لماذا الهجمات القلبية شائعة في الصباح ؟ هجمات القلب هي أكثر شيوعا في هذا الوقت لأن عبء عمل قلبنا يزيد فجأة ، الشرايين التاجية لدينا هي أكثر إنضغاطاً وقدرتنا على حل جلطات الدم تنخفض . منع هجمات القلب من خلال القيام بما يلي 1. الأكل الصحي - تناول حمية صحية للقلب . تتضمن خطة النظام الغذائي الصحي للقلب ما يلي : استخدام المكونات الطازجة أو الأطعمة مع عدم وجود ملح إضافي  الخضار و الفواكه الفاصوليا أو البقوليات الأخرى اللحوم البيضاء والأسماك مشتقات الألبان منخفضة أو خالية الدسم الحبوب الك...

ترجمة الدكتور زكريا محمد عطوني لماذا لا يجب أن تنام على نفس الوسادة لمدة يومين على التوالي 1 . يمكن أن تسبب حب الشباب يمكن أن تنتهي قشرة الرأس والرقائق الجافة والزيوت من شعرنا على أكياس الوسائد لدينا ، ويمكن أن تؤدي إلى ظهور حب الشباب وبشرة شاحبة .  لذلك ، فإن تغيير أغطية الوسائد يمكن أن يقضي على الجراثيم التي تهيج الجلد . 2. يمكن أن تؤذي شعرك يمكن أن تسبب الأقمشة القطنية الخشنة الاحتكاك والكسر عند التقلب أثناء النوم .  نتيجة لذلك ، قد تزيد من خطر تهيج فروة رأسك إذا كان غطاء الوسادة أقل نظافة ، مما قد يؤثر سلباً على صحة شعرك ومظهره . 3 . ضار بصحتك . تمتص أغطية السرير العرق وبقايا الماكياج و 50 مليون خلية جلد ميتة كل ليلة عندما تذهب إلى السرير .  العرق وخلايا الجلد الميتة تخلق بيئة مثالية لتتغذى عثة الغبار وتتكاثر .  إذا لم تقم بتغيير غطاء الوسادة بشكل كافٍ ، فأنت بذلك تعرض نفسك لعث الغبار السيئ الذي يمكن أن يكون ضاراً جداً بصحتك . 4. يمكن أن يؤثر على نومك إذا لم تقم بتغيير غطاء الوسادة منذ فترة طويلة ، فإن الغازات المنبعثة من جميع الجراثيم وعث الغبار الم...